L’accompagnement repose sur une écoute attentive, une analyse fine du mouvement et une adaptation constante des pratiques proposées. Chaque séance vise à restaurer de la mobilité, à renforcer de façon progressive, à apaiser le système nerveux et à redonner de la confiance dans le mouvement.

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L’accompagnement prend la forme d’un suivi régulier (a minima 1 mois, pour les besoins très ponctuel, voir mes cours particuliers), selon l’évolution des symptômes et les besoins de la personne. La respiration, les temps d’attention et les pratiques méditatives sont intégrés comme des outils essentiels pour soutenir la régulation du stress et accompagner le processus de récupération. Cette approche s’inscrit dans une démarche complémentaire aux suivis médicaux et paramédicaux, avec sérieux, discernement et respect du cadre thérapeutique.

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TOUS LES MOIS

- 2 séances individuelles/mois
- Suivi personnalisé de l’évolution
- Programme mensuel personnalisé
- Ajustements selon l'évolution de vos besoins et échanges réguliers par mail

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