LE CONTENU À TÉLÉCHARGER :​

• Jusqu'à 8 pratiques audio guidées (entre 30' et 2h15) à retrouver dans votre boîte mail pour une écoute hors ligne une fois téléchargées

• Plus de 10h d'Ashtanga Vinyasa Yoga

• Accès illimité et à vie (vous conservez les audios bien au chaud dans vos fichiers)

• 1 fiche récap' présentant l'ensemble des postures pour chacune des séances choisies

• À écouter sur téléphone, tablette, ordinateur

• Pour pratiquer en intérieur, en extérieur, à la plage, au bureau, sur la terrasse, dans le jardin,... durant les vacances, les déplacements, les temps à la maison...