Lorsque l'on enseigne le yoga depuis plusieurs années, beaucoup de choses deviennent intuitives. On sait quelles pratiques fonctionnent, quels exercices proposer, quelles notions méritent davantage de temps. Le risque est parfois de construire une formation en empilant des contenus intéressants, sans toujours prendre le temps d'interroger leur cohérence globale. Le livret pédagogique vous invite justement à faire ce pas de côté.

Si le yoga est potentiellement thérapeutique, la Yoga Thérapie est intentionnellement thérapeutique.

Avec le développement du yoga postural ces dernières années, et une présence de plus en plus marquée de postures aux formes avancées — notamment sur les réseaux — une question revient souvent se former dans ma tête : "Finalement, où se situe la limite entre gymnastique et pratique du yoga ? Lorsque je suis en équilibre sur les mains, est-ce que je suis toujours en yoga ?"